Haben Sie Idealgewicht? – Der BMI Rechner

Wie ist der Body Mass Index (BMI) Wert zu verstehen?

Der Body-Mass-Index wird folgendermaßen berechnet:

BMI = Köpergewicht [Kg] / Köperlänge * Köperlänge [Meter]

Bei der Interpretation des BMI Wertes spielt das Alter und Geschlecht eine wichtige Rolle. Männer in der Regel einen höheren Muskelanteil als Frauen haben, dadurch sind die BMI- Wertklassen bei Männeren etwas höher als bei Frauen.

Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung legt die Werte  des BMI für die Geschlechter so fest:

Bei Frauen liegt das Idealgewicht bei einem Wert von 19 bis 24 kg/m²

Bei Männern liegt das Idealgewicht bei einem Wert von 20 bis 25 kg/m²